반응형 연애. 공부.2 “그들의 감정은 내 몫이 아닙니다” | 미국을 뒤흔든 단 하나의 문장 “왜 이렇게 지칠까요?나는 잘해주려 했고, 상처주고 싶지 않았고…그래서 더 참았고, 조심했고, 맞춰줬습니다.근데 돌아온 건 서운함, 억울함, 공허함.그때, 한 문장을 들었습니다.‘Let them. 그냥 하게 두세요.’미국 아마존 1위 책,『The Let Them Theory』가 말하는 그 해답.오늘, 그 내용을 당신에게 꼭 들려드리고 싶습니다.”[1부 – 저자 멜 로빈스는 왜 이 책을 썼을까? 베스트셀러 작가이자 심리 코치인 멜 로빈스는계속해서 사람들의 감정과 반응에 휘둘리며왜 내가 지치고 있는지’를 고민했습니다.그녀는 말합니다.“사람을 바꾸려는 순간, 우리는 자기 인생을 잃는다.”그래서 이 책에서 반복되는 문장은 단 하나예요.“Let them.”“그들이 떠나든, 무시하든, 오해하든… 그냥 하게 두세요... 2025. 3. 31. 안되는 사람은 왜 계속 안될까. “안되는 사람은 왜 계속 안될까?”한 번쯤 다들 자기한테 던져봤을 말이기도 하죠.그 말의 속에는 자책, 의문, 짜증, 체념… 여러 감정이 다 들어있어요.근데 그걸 조금만 찬찬히 풀어보면, 이런 식으로 정리돼요.---1. ‘계속 안됨’은 능력보다 ‘패턴’ 문제인 경우가 많음사실 완전 못난 사람은 없어요.근데 어떤 사람은 같은 실수, 같은 감정, 같은 반응을 계속 반복해요.기회가 와도 “내가 뭘…” 하면서 스스로 무시함한 번 실패하면 “나는 원래 안 돼”로 결론 내림시작할 땐 의욕 넘치고, 중간에 번아웃됨중요한 타이밍마다 감정이 먼저 앞서서 망침이런 무의식의 패턴이 계속 안 되는 결과를 만듭니다.능력 문제보다 *“내가 나를 어떻게 대하느냐”*가 더 큽니다.---2. 자기 안의 ‘고장난 기준’이 계속 그 사람.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음 반응형
