외롭다고 왜 기분 나쁜 친구들을 곁에 둘까?
나는 외롭다고 왜 기분 나쁜 친구들을 곁에 둘까요?그들은 나를 불편하게 만든다.말 한 마디에 은근히 상처가 된다.함께 있어도 즐겁지 않고,늘 뭔가 잘못된 느낌이 남는다.그런데,나는 왜 아직도 그들을 곁에 두고 있을까?왜 나는,기분 나쁜 사람들에게조차 ‘괜찮은 척’을 하고 있을까?---외로움은 때로, 사람을 굴복시킨다외로움은 고독보다 훨씬 더 날카롭다.고독은 스스로 선택한 고요지만,외로움은 억지로 견뎌야 하는 공허함이다.그래서 우리는 가끔,‘사람이라도 있으니 다행이야’라는 착각을 한다.불편해도, 상처받아도,누군가가 내 곁에 있다는 사실만으로그 사람을 떠나지 못한다.그들은 정말 ‘친구’인가?말끝마다 비교하고,내 얘기를 듣는 척하면서도 결국 자기 얘기로 끝내고,나의 성장을 은근히 불편해하고,내 실패엔 지나치게..
2025. 4. 1.
인간관계, 과학으로 푼 최고의 전략 (심리학 기반)
인간관계 최고의 전략 (과학적 증명)]"우리는 모두 좋은 인간관계를 원합니다.하지만 노력할수록, 왜 더 힘들어질까요?가까운 사람에게 상처받고,오해받기 싫어서 더 조심하는데도자꾸 멀어지는 느낌.오늘은 그 고민에 대해심리학과 뇌과학, 수십 년간의 연구 결과를 바탕으로인간관계를 잘 맺는 사람들의 전략'을정확하고, 구체적으로 알려드릴게요."[1부 – 첫 7초에 모든 게 결정된다 하버드 대학 심리학 연구에 따르면,사람은 처음 만난 상대를 7초 안에 판단한다고 합니다.그리고 그 7초 동안, 우리가 실제로 말하는 시간은 거의 없어요.그럼 뭘로 판단하냐고요?표정, 시선, 자세, 속도.말보다 비언어 커뮤니케이션이 훨씬 중요하다는 겁니다.구체적 전략:상대의 눈을 2~3초 정도만 부드럽게 바라보기작은 고개 끄덕임과 미소로 ..
2025. 3. 31.
폭싹속았수다의 영범이 엄마, 아들은 내인생이에요.
“영범이 엄마는 지금도 존재한다 – 사랑이라는 이름의 감옥”그녀는, 드라마에서 “아들이 내 인생이다”라고 말하는 여자였다.그 말은 아름다워 보였지만,사실은…그녀가 자기 인생을 포기하고,자식에게 모든 것을 걸고,결국엔자신도 자식을 잃게 되는 비극의 시작이었다.이건 어느 헬리콥터 엄마의 이야기다.그리고, 지금도 우리 주변에 여전히 존재하는수많은 ‘영범이 엄마들’의 이야기다.그녀는 ‘사랑’이라고 믿었다 “난 네 인생 다 바쳐 키웠어.”“엄마는 너 하나만 보고 살았어.”그녀는 그렇게 말했다.그리고 그게 사랑이라고 믿었다.모든 선택을 대신했고,모든 불안을 끌어안았고,모든 가능성을 자신의 계획 안에 넣었다.그 아이가 울기 전,그 아이보다 먼저 긴장했다.그 아이가 망설이기 전에,미리 답을 줬다.그녀는…자식이 실패하지..
2025. 3. 30.
